プロフィール
幼少よりクラシックバレエを始め、
ヨガを通して、心とは？私とは？と向き合う日々を送り、
クラスでは、心・身体・呼吸の繋がりを大切にしていきましょう。
担当レッスン
「フローピラティス」★★（運動量：小〜中）
フローピラティスとはピラティスの動きを音楽に合わせて流れるように振付したオリジナルエクササイズです。
1曲を繰り返し行うことで集中力を高め、心身のリフレッシュに高い効果があります。
呼吸法からスタートし、ピラティスの動きをひとつひとつ丁寧に行います。クラス後半は、実際に音楽に合わせて流れるように動き、心も身体も解放するFlow stateへ導いていきます。
資格
- バレエアーツ バレエの為の解剖学 修了
- K-BALLET SCHOOL Teachers Training Corse 合格
- 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200修了
- FLOPILATES 指導資格 取得
- FTPベーシックマットピラティスインストラクター取得
担当スタジオ
- 東京エリア
- 日暮里スタジオ
- 千葉エリア
- おおたかの森スタジオ