プロフィール
幼少期からバレエ、その後JAZZダンスをメインにバックアップダンサーや舞台、TVなどに出演。ダンススタジオ、タレント事務所、フィットネスクラブ、キッズダンススタジオなどで講師を務めた後沖縄へ移住。
沖縄にて腰痛の悪化をきっかけにyogaを学び始め、劇的に改善されたり、身体のコンディションが整い心にゆとりができるようになった事に感銘を受ける。
多くの方にこの素晴らしさを体験して頂きたく、「心と身体が繋がっている事の大切さ」を伝えたい思いで活動中。
担当レッスン
「ベーシックヨガ」★（運動量：小）🔰
呼吸と動きを繋げる事を大切にしながらアーサナの練習やメディテーション、呼吸法などを取り入れながら心と体の老廃物を取り除き、心身共にバランスの良い状態に整えていきます。
繰り返す事で身体や自律神経を整え心の安定も取り戻していきましょう。
まずは心地良いと思える感覚を大切に練習を行っていきます。
資格
- FLOW ARTS yoga 全米ヨガアライアンス200 修了
- ヴァイクンタヨガ沖縄 全米ヨガアライアンス200 修了
- ルネサンス認定ヨガインストラクター
- jazz dance 20年
担当スタジオ
- 東京エリア
- 神楽坂スタジオ