プロフィール

子育てが落ち着き自分の時間が出来始めて、運動がしたいと思いヨガスタジオに通い始めました。ヨガをやるとリフレッシュ出来、心身共に穏やかに過ごせるので、日常に欠かせないものになりました。

ヨガを学びを深めていく中で、体だけでなく心の状態がより良くなっていることを体感し、この良さを多くの方に知ってもらいたいと思いインストラクターになりました。レッスンを通じて本来の心身共に健康な状態に向かうためのお手伝いができたらと思います。

担当レッスン

「エアフローヨガ」

エアフローならではの逆転や布圧がかかる感覚、また身体の伸びだけではなく体幹力も鍛えていくことができます。
ヨガ初心者の方も布が導いてくれることで心地よさを感じていただけます。 また、ポーズを完成させることが目的ではなく、心身へ何か気づきを得られることを目標としています。
続けることで感じられる気づき、喜び、達成感を一緒に味わっていきたいです。

資格

• YARDエアフローヨガ養成講座修了(ユミ先生)

担当スタジオ

神奈川エリア

元住吉スタジオ