プロフィール

運動不足解消とストレス解消のために何かやりたいなぁ、と探した時にたまたま見つけたのがヨガでした。

初めてレッスンを受けた日、期待していた体の変化以上に、気持ちの変化に驚いたのを覚えています。

何気ないことに感謝したくなったり、幸せを感じたり、モヤモヤしていた考え事がどうでもよくなったり、、ヨガに出会ってから、物事の捉え方の選択肢が広がったなぁと感じています。

これから出会う皆様に、私の得た気づきや経験で何か還元できることがありますように。

レッスンでご一緒できる日を楽しみにしております！

よろしくお願いします。

担当レッスン

「りらっくすヨガ」★（運動量：小）🔰

呼吸の心地よさや、程よく体を動かして開放感を楽しむクラスです。
身体がかたくても、ヨガが初めてという方でも、どなたでも安全に安心して楽しめるように丁寧にクラスをすすめていきます。
今この瞬間の自分に集中し、不安や執着を手放す。
すでに満たされている自分を味わう時間を過ごしましょう。

資格

• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200修了
• シニアヨガ指導者養成講座修了
• マタニティ産前産後ヨガ指導者養成講座修了
• リストラティブヨガ指導者養成講座修了

担当スタジオ

埼玉エリア

川口スタジオ