プロフィール

私はヨガが好きです。


笑うことが好きです。


人が大好きです。


但し自分自身の心と体が健康でない時には、好きなことが嫌いになることもあると、ヨガを学ぶことで知りました。


これからお会いできる皆様も、一緒にヨガの練習を通じて「自分の意思で動ける健康な心と体」を身につけ、好きなことをもっと好きになりましょう。


皆様と楽しい時間を創れること、心より楽しみにしております。


担当レッスン

「夜ヨガ」★☆(運動量:小〜中)

このレッスンでは、朝から動かしてきたご自身の心と体の状態を意識的に確認し、その状態を認めることから始めます。

体を動かしていく際は、意識的に筋肉を使って体内に熱を生み、体の柔らかさを作っていきます。

レッスンの終わりには、レッスンの前よりも広がった体の中のスペースを感じ、心地よい脱力感で1日を終えられるクラスです。

「エアリアルヨガ」

資格

  • 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200修了(SHU先生)
  • 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT500取得中(SHU先生)
  • YARDヨガホイール養成講座修了(SHU先生)
  • YARDエアリアルヨガ養成講座修了(ユミ先生)
  • YARDエアリアルヨガ リストラティブ Yin Flow養成講座修了(ユミ先生)
  • YARDアーユルヴェーダ基礎講座修了(MAMI先生)

担当スタジオ

千葉エリア
おおたかの森スタジオ