プロフィール

身体のアライメント（調整）を大切にするアイアンガーヨガをベースに学び、現在もYARDで新しい知識を取り入れレッスンに活かしています。ただ伸ばす、鍛えるではなく、柔軟性・筋力をバランスよく養う事を心掛け、身体が整うようなクラスを目指しています。

グループレッスン以外にパーソナル、セミパーソナルのクラスの担当経験があり、 一人ひとりの身体の悩みや不調に合わせてレッスンを構成します。

ヨガは性別・年齢関係なく始められるのが魅力の一つです。気負わず一緒に変化を楽しみましょう！

担当レッスン

「アロマヨガ」★（運動量：小）🔰

精油の香りを楽しみながら身体を動かす事で呼吸への意識を高めていくクラスです。

精油の特徴に合わせて、その効果が高まるようなヨガのポーズを行います。

「エアフローヨガ」

「ホイールヨガ」

資格

• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200時間修了（SHU先生）
• YARDエアリアルヨガ養成講座修了（ユミ先生）
• YARDホイールヨガ養成講座修了（SHU先生）
• YARDエア リストラティブ Yin Flow養成講座修了（ユミ先生）
• AEAJアロマテラピーインストラクター 修了
• AEAJアロマハンドセラピスト
• NaNdinタイヨガマッサージ Basic course 修了
• ヴィパッサナー瞑想合宿参加（京都）
• 聖山アルナーチャラリトリート参加（瞑想）（インド：ティルバンナマライ）

担当スタジオ

東京エリア

北千住スタジオ