プロフィール

27才で重い腰痛を経験し、健康な身体作りの為にピラティスを始めました。


ピラティスをきっかけに、食生活の改善や他の運動を含めたダイエットに挑戦し、その結果10キロのダイエットに成功しました。


30代になり腰痛とは無縁で快適な生活をスタートしています。


担当レッスン

「ピラティス」★☆(運動量:小〜中)

「美しい身体」「心の健康」「快適な生活」 それは無意識になんでもできること!いつの間にか遠くまでお散歩、気の合った仲間と旅行、好きな人とランチ・ディナー。

happy lifeのために、まずは自分の身体作りから始めていきましょう!ピラティスでなりたい身体へ!

資格

  • Polestar Pilates Instructor (Comprehensive(Studio))
  • アスリートフードマイスター
  • 基礎水泳指導員

担当スタジオ

東京エリア
御茶ノ水スタジオ