プロフィール

大人になって始めたジャズダンス、もっと体の可能性を広げたいと思いヨガを始めました。アシュタンガヨガをメインに、他のスタイルのヨガやジャイロキネシス、中国武術等も練習中です。その中でも、ヨガは自分の体を細部まで感じいたわる事、それまで無意識にしていた呼吸の大切さを教えてくれました。


この体験をみなさまと分かち合いながら、いつも新鮮な発見と共に楽しくレッスンしていければと思います。


担当レッスン

「リセットヨガ」★☆(運動量:小〜中)

週末に、がんばってきたカラダとココロをリセットしましょう!前半はほどよく動きながら今の状態を感じていきます。後半はセルフマッサージなども加え、呼吸と共に深いリラックスポーズで心身を癒していきましょう。

資格

  • ウィルワンアカデミー整体ベーシックコース修了
  • 全米ヨガアライアンス認定講座200時間修了
  • ヨガセラピーコース修了(18h・Judy Crupp先生)
  • ジャイロキネシスLevel1認定トレーナー

担当スタジオ

千葉エリア
南流山スタジオ