プロフィール


もともと学生時代の人間関係などのストレスから、何か運動できるものはないかとヨガを始めました。目立った運動経験はありませんでしたが、良き先生に出会い今までヨガを続けています。情報過多な時代、考えすぎてしまう頭をヨガを通して”感じる”に変換する事で私の日々はとても変わりました。


身体的なアプローチ、心の面でのアプローチ。どちらも大切にしながら、皆さんそれぞれの魅力や、楽しいと思う気持ちを引き出せるようなクラスをしていければと思っております。


皆様にお会いできる事が楽しみです。一緒に楽しいお時間を過ごしていきたいと思っております。



担当レッスン

「アロマヨガ」★(運動量:小)🔰

月のめぐりに合わせたアロマを使っていきます。香りは脳に作用し身体や心を整えます。
ゆったりと動きながら、程よく筋肉も使っていき、体全体の血流を良くしていきましょう。
ヨガに慣れていない方も大丈夫です!癒しの時間にしていきましょう。香りも使いながら、心身の調整を目指していくクラスです。

資格

  • 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200修了
  • カウリホリスティックヒーリング認定ルナアロマセラピスト養成講座修了
  • シニアヨガ指導者養成講座修了(内田克典先生)

担当スタジオ

千葉エリア
おおたかの森スタジオ