
プロフィール
小さな頃から食べることが大好きでぷくぷくとした肥満体型でした 。 段々と年を重ねていくと自分の体型が大きなコンプレックスとなっ ていました。体型に自信がなく鏡をみてはため息の日々、 そんな自信のない自分から脱却したい! とモデルのスタイルブックをめくり、 憧れる人の日常の過ごし方に興味を持ち始めました。 するとヨガを生活に取り入れている人が多かったのです。 これが私がヨガを始めたきっかけです。
ヨガをすることで身体を引き締めるだけではなく、 自分の身体に興味を持ち、健康に過ごすことに目を向け、 自分自身を大切にする時間となるのではないかと思います。
そんな素敵な時間を一緒に共有できたら嬉しく思います。
担当レッスン
「エアフローヨガ」
逆転ポーズなどでエアフローヨガ独特の効果が期待できます。
そして、布に包まれているため力を抜きやすく、 筋肉や関節を無理なくほぐしていけるので、 リラックスに繋がります。
健康に繋がる効果を実感しながら、 布を使って身体を伸ばしたり縮めたり、 日常では動かしにくい箇所を動かして、 一緒に楽しくヨガをしましょう!
資格
- JYIA2級 (RYT200相当)
- JYIAヨガ上級ポーズ
- バンデミエールIDC (ヨガインストラクションデザインコース)
- バンデミエールBTC (ヨガベーシックトレーニングコース)
- YARDエアフローヨガ養成講座修了(ユミ先生)
担当スタジオ
- 東京エリア
- 清澄白河スタジオ
- 人形町スタジオ