プロフィール

学生時代はチアダンス部に所属していて、何となく、社会人になっても身体を動かし続けたいと思い、ヨガを始めたのがきっかけでした。


がむしゃらに身体を痛めながらも頑張っていた時とは違い、地道でもヨガのアーサナを練習することで感じる、心と身体の変化に心地良さを覚えました。


その心地良さを感じられる時間を、一緒につくっていけたらと思います。


担当レッスン

「朝ヨガ」★(運動量:小)🔰

快適に1日を過ごせるように、呼吸を深め、程よく身体を使いながら、スッキリとした感覚を感じられように動いていきます。

初めての方でも安心して参加いただけるように、無理なく動いていけるクラスです。

資格

  • 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200修了(SHU先生)
  • FTPマットピラティスベーシック取得

担当スタジオ

千葉エリア
おおたかの森スタジオ