プロフィール

学生時代はチアダンス部に所属していて、何となく、社会人になっても身体を動かし続けたいと思い、ヨガを始めたのがきっかけでした。

がむしゃらに身体を痛めながらも頑張っていた時とは違い、地道でもヨガのアーサナを練習することで感じる、心と身体の変化に心地良さを覚えました。

その心地良さを感じられる時間を、一緒につくっていけたらと思います。

担当レッスン

「朝ヨガ」★（運動量：小）🔰

快適に1日を過ごせるように、呼吸を深め、程よく身体を使いながら、スッキリとした感覚を感じられように動いていきます。

初めての方でも安心して参加いただけるように、無理なく動いていけるクラスです。

資格

• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200修了(SHU先生)
• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT500取得中(SHU先生)
• FTPマットピラティスベーシック取得

担当スタジオ

東京エリア

日暮里スタジオ

千葉エリア

おおたかの森スタジオ