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お知らせ

北千住、浅草蔵前、亀戸、清澄白河に4店舗ある常温ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD

ワークショップ開催のお知らせ

2019 / 05 / 12  11:00

バレトンワークショップ≪講師TOMOMI≫

フィットネス、バレエ、ヨガ、それぞれの特徴を生かすことで全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上、さらに脂肪燃焼を期待できるエクササイズです。

誰でもできるシンプルかつイージーなプログラムながら抜群の効果!!

第一回------☆

2019年5月12日㈰ @北千住スタジオ

∟9:00~11:30<定員20名>

 

第二回-----☆☆

 2019年5月26日㈰ @亀戸スタジオ

∟12:00~14:00<定員15名>

✉:kameido@yard-yoga.com

☎:03-5858-8196

価格(税込)

会員:3,000円・一般:3,500円

 

第一回目、無事終了!!

開催の様子は、Instagram・Facebookにて公開予定!!

ぜひ、そちらもご覧になってみてください♪

Instagram▶@yard_yogapilates

FaceBook▶https://www.facebook.com/yardyogapilatesstudio/

 

 

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太陽礼拝ワークショップ≪講師SHU≫

今年も開催します!!人気講師SHU先生による太陽礼拝WS!!

レッスンで頻繁に実施する太陽礼拝はカラダの使い方の基礎が組み込まれた一連の動きです。

このワークショップでは太陽礼拝を分解し、ひとつひとつのポーズを正しく実践するコツを紹介していきます。

間違ったやり方で太陽礼拝を実践しているとカラダに負担がかかり、結果的に精神的にもいい方向に進んでいきません。

初心者の方ほど、早めに正しいやり方を習得することをお勧めします。

基礎を今のうちに築き上げ、今後のヨガの練習がさらに快適になるきっかけをつくりませんか?

 

開催日時---☆

2019年6月8日㈯ @清澄白河スタジオ

∟14:45~18:45<定員18名>

5月12日時点で満員!!

キャンセル待ち受付中です♪

✉:kiyosumi@yard-yoga.com

☎:03-6240-3155

講義内容--☆

・8個のポーズのカラダの使い方

・初心者用の実践法

・太陽礼拝の目的/効果

・より効果を出すための実践法

価格(税込)

会員:4,000円・一般:5,000円

太陽礼拝WSポスター(2019)  (1).jpg

 

 

糸かけ曼荼羅ワークショップ≪講師KANA≫

YARD初!!アート系ワークショップが6月に浅草蔵前スタジオ、清澄白河スタジオにて開催されます!!

「糸かけ曼荼羅(いとかけまんだら)」とは、ピンを打った木製の板の台に、ある規則性を元に糸をかけていき、曼荼羅模様を作り出すアート。

少しずつ糸を掛け、立体的な幾何学模様が自然と現れる工程は、何とも言えない不思議な感覚を味わうことができます。

世界に一つだけのオリジナルアート作品を一緒に作ってみませんか?

 

第一回-----☆

2019年6月22日㈰ @浅草蔵前スタジオ

∟11:30~14:30<定員15名>

✉:asakusa@yard-yoga.com

☎:03-5246-4402

第二回---☆☆

2019年6月30日㈰ @清澄白河スタジオ

∟14:45~17:45<定員15名>

✉:kiyosumi@yard-yoga.com

☎:03-6240-3155

価格(税込)

会員:5,500円・一般:6,000円

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ご予約はスタジオ受付窓口、またはお電話・メールにて承ります。

お気軽にお問い合わせください。