翔子

YARDは常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオです。 東京・千葉に5店舗あり、通常のヨガ・ピラティス以外にも話題のエアリアルヨガや日本初導入のヨガホイール等のレッスンもお楽しみ頂けます。

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加圧トレーニングスタジオ「fan's」
京都パーソナルトレーニングジム・京都スポーツクラブ「fan`s-PT」
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翔子

翔子

<プロフィール>

体育が大嫌いな子どもでした。脊柱側彎症やアトピー、軽うつ病を患い、自分の体の愛し方をわからずにいた気がします。

ヨガを始めて、ようやく体と仲良くできるようになってきたのかもしれません。治療法がないと言われた病気も改善し、ずいぶん生きやすくなりました。

ヨガをすると「なんだか、いい感じ」になる、その感覚は何なのでしょう。 果てしないヨガの学びのなかにはその答えが星のように散りばめられていて、練習するたびにわたしたちを照らしてくれるようです。

みなさんと一緒にヨガの練習ができることがとても幸せです。 ヨガの練習をするのは、どんな自分でも大丈夫です。いつでもスタジオでお待ちしています。

 

<担当レッスン>

■「ゼロからはじめるヨガ」★☆(運動量:小〜中)

体の使いかた、ヨガの練習方法を、楽しく発見していくクラスです。もともと運動が苦手だった講師が、わかりやすく丁寧にお伝えします。

ヨガが初めての方はもちろん、改めてまっさらな気持ちで練習されたい方にもおすすめです。

自分を固める思い込みをひとつずつ手放して、新しい自分に出会いましょう。

 

 <資格等>

  • 全米ヨガアライアンス(RYT300時間)修了
  • タイ政府公認チェンマイ式マッサージセラピスト
  • Yoga Chandra アーユルヴェーダ基礎講座修了