SAYOKO

お知らせ

YARDは常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオです。 東京・千葉に5店舗あり、通常のヨガ・ピラティス以外にも話題のエアリアルヨガや日本初導入のヨガホイール等のレッスンもお楽しみ頂けます。

SAYOKO

SAYOKO

<プロフィール>

産後の運動不足やストレスで体調を崩したことから、免疫力を高めるリンパを学び始め、ヨガにたどり着きました。

能動的で効果的なヨガに出会った事で、更なる体と心の変化が嬉しく少しずつ自信もつきました。

みなさんが元気で楽しい日々を送れるよう、ストレスと上手く付き合う為の強さと柔軟性を身につける体作りをテーマに効果的に分かりやすくお伝えしていきます。

 

<担当レッスン>

■「アロマヨガ」

アロマのある空間は、ただそこにいるだけで、心身が安らぎ、身体を動かしやすくしてくれます。また、本来そなわっている自然治癒力が目覚めていく効果も期待できます。

ヨガの呼吸に合わせて、身体を動かしていく開放感をアロマがより一層高め、幸福感と充実感に満ちたレッスンを提供します。

■「エアリアルヨガ」

■「ヨガホイール」

 

<資格等>

  • 全米ヨガアライアンス認定講座RYT200時間修了(SHU先生)
  • YARDエアリアルヨガ養成講座修了(SHU先生・ユミ先生)
  • YARDヨガホイール養成講座修了(SHU先生)
  • リンパオイルトリートメント・ボディセラピスト
  • 骨盤調整ヨガ指導者養成講座修了
  • アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座修了
  • リリースヨガ認定講座修了
  • シニアヨガ指導者養成講座修了
  • マタニティヨガ指導者養成講座修了
  • クリパルヨガ フェニックスライジング ヨガセラピー20時間修了