MIYUKI

お知らせ

北千住、浅草蔵前、亀戸、清澄白河、南流山に5店舗ある常温ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD

MIYUKI

MIYUKI

<プロフィール>

幼少期から水泳、スキー、テニスなど様々なスポーツを経験。体が硬いためケガも多く、重ねて体調を崩したことをきっかけに知人の勧めでヨガを始めました。

ヨガは自身のライフスタイルや健康について改めて考え直す良いきっかけになりました。柔軟性が上がり、ケガをしにくくなり、体の動かしやすさが格段に変わりました。

またヨガを通じてたくさんの方々と出会い、様々な経験をさせていただいています。ヨガの心地よさや楽しさを皆様にお伝えしていきたいと考えています。

 

<担当レッスン>

■「朝ヨガ」

体をほぐしながら呼吸に合わせて動いていくクラスです。初めての方でも安心して参加していただけるよう基本的なポーズや繰り返しの動きを中心に行っていきます。

日々仕事や家事・子育てなどに追われていると、知らず知らずのうちに体はストレスを溜めてしまっているかもしれません。朝目覚めてから本格的に活動を開始する前に、ヨガで体と心をリセットしていきましょう。

 

<資格等>

  • 全米ヨガアライアンス認定講座200時間修了(SHU先生)
  • YARDヨガホイール養成講座修了(SHU先生)
  • ペルビックストレッチマスターインストラクター
  • NESTA ウエイトマネージメントスペシャリスト