MIYON

お知らせ

北千住、浅草蔵前、亀戸、清澄白河に4店舗ある常温ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD

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<プロフィール>

セラピストとして働いていた時にヨガと出会いました。はじめは身体も動かせてスッキリするし、良いことをしているな位にしか思っていませんでした。
しかし、ヨガで出会う方々がとても素敵だったので私もこんな風になりたいと思うようになりました。

ヨガにはアーサナだけでなく、哲学、マントラ、キールタンなどもある事を知り、自分が求めていたものはこれだ!と感銘を受けました。

これからもずっと学び続け、マットの上以外でも実践していくことが目標です。
私を変えてくれたヨガの素晴らしさを是非お伝えしていけたらと思います。

 

<担当レッスン>

■「りらっくすヨガ」

たっぷり呼吸をする事からはじめていきます。ご自分の呼吸や身体を感じながら、ゆったりとポーズを行なっていきます。

自律神経系を整えてくれる呼吸法やリストラティブのポーズも取り入れて、更に体を緩め、マインドを落ち着かせていきます。

難しいポーズはないので、ヨガがはじめての方も是非受けてみてください。

 

■「エアリアルヨガ」

 

<資格等>

  • YARD エアリアルヨガ養成講座修了(SHU先生)
  • 『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』200時間修了(クリシュナ・グルジ先生)
  • IHTA認定ヨガインストラクター1級2級
  • AEAJアロマテラピー検定1級