MARIKO

YARDは常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオです。 東京・千葉に5店舗あり、通常のヨガ・ピラティス以外にも話題のエアリアルヨガや日本初導入のヨガホイール等のレッスンもお楽しみ頂けます。

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加圧トレーニングスタジオ「fan's」
京都パーソナルトレーニングジム・京都スポーツクラブ「fan`s-PT」
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MARIKO

MARIKO

<プロフィール>

身体を動かすことが大好きで、フィットネスクラブにて水泳指導に従事。業務の中でエアリアルヨガの資格を取得。

自分の中の可能性、視野を広げようと、RYT200、ヨガホイール、ヨガニードラ養成を受講しました。

ヨガを通して自分の内側から湧き上がるエネルギーや前向きな気持ちを感じ、どんどん夢中になっていきました。

ヨガを通して、元気で前向きな気持ちになれるレッスンにしていきたいと思っています。

 

<担当レッスン>

■「ハタ&リストラティブヨガ」★(運動量:小)🔰

クラスの前半は呼吸に合わせてゆっくりと動き、全身をほぐしながら身体を温めていきます。

後半は緊張した身体や脳をプロップスも使いながらリラックスさせていきます。

初めての方でも安心して参加できるクラスです。

 

■「エアリアルヨガ」

■「ヨガホイール」

 

<資格等>

  • 全米ヨガアライアンス認定講座200時間修了(SHU先生)
  • YARDエアリアルヨガ養成講座修了(SHU先生)
  • YARDエアリアルヨガ リストラティブ Yin Flow養成講座修了(ユミ先生)
  • YARDヨガホイール養成講座修了(SHU先生)
  • ヨガニードラセラピスト養成講座修了(サントーシマ香先生)