Lisa

YARDは常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオです。 東京・千葉に5店舗あり、通常のヨガ・ピラティス以外にも話題のエアリアルヨガや日本初導入のヨガホイール等のレッスンもお楽しみ頂けます。

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加圧トレーニングスタジオ「fan's」
京都パーソナルトレーニングジム・京都スポーツクラブ「fan`s-PT」
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Lisa

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<プロフィール>

27才で重い腰痛を経験し、健康な身体作りの為にピラティスを始めました。

ピラティスをきっかけに、食生活の改善や他の運動を含めたダイエットに挑戦し、その結果10キロのダイエットに成功しました。

30代になり腰痛とは無縁で快適な生活をスタートしています。

 

<担当レッスン>

■「ピラティス」★☆(運動量:小〜中)

「美しい身体」「心の健康」「快適な生活」 それは無意識になんでもできること!いつの間にか遠くまでお散歩、気の合った仲間と旅行、好きな人とランチ・ディナー。

happy lifeのために、まずは自分の身体作りから始めていきましょう!ピラティスでなりたい身体へ!

 

 <資格等>

  • Polestar Pilates Instructor (Comprehensive(Studio))
  • アスリートフードマイスター
  • 基礎水泳指導員