かほり

お知らせ

YARDは常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオです。 東京・千葉に5店舗あり、通常のヨガ・ピラティス以外にも話題のエアリアルヨガや日本初導入のヨガホイール等のレッスンもお楽しみ頂けます。

かほり

かほり

<プロフィール>

大人になって始めたジャズダンス、もっと体の可能性を広げたいと思いヨガを始めました。アシュタンガヨガをメインに、他のスタイルのヨガやジャイロキネシス、中国武術等も練習中です。その中でも、ヨガは自分の体を細部まで感じいたわる事、それまで無意識にしていた呼吸の大切さを教えてくれました。

この体験をみなさまと分かち合いながら、いつも新鮮な発見と共に楽しくレッスンしていければと思います。

 

<担当レッスン> 

■「リセットヨガ」

週末に、がんばってきたカラダとココロをリセットしましょう!前半はほどよく動きながら今の状態を感じていきます。後半はセルフマッサージなども加え、呼吸と共に深いリラックスポーズで心身を癒していきましょう。

 

<資格等>

  • ウィルワンアカデミー整体ベーシックコース修了
  • 全米ヨガアライアンス認定講座200時間修了
  • ヨガセラピーコース修了(18h・Judy Crupp先生)
  • ジャイロキネシスLevel1認定トレーナー