Jun

お知らせ

北千住、浅草蔵前、亀戸、清澄白河、南流山に5店舗ある常温ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD

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<プロフィール>

踊る事が好きで幼少期から様々なスタイルのダンスを経験し、20代前半からプロダンサーとして活躍する。

ダンサー生活の中でフィジカルにもメンタルにも効果が高いヨガに興味を持ち、ヨガティーチャーとしての道を歩み始める。

大手ホットヨガスタジオ在籍中は、東京・神奈川・地方での指導を経験し、最優秀店舗賞や人気スタッフ賞を受賞するなど高い評価を得る。

ダンサーとして、常に周りと比べ一番を目指す尖った生き方をしていた自分がヨガと出会い、勝ち負けよりも、自分らしさを尊重するヨガの懐の深さに触れ、感動。ヨガのある生活を実践、提案することに心を注いでいる。

素晴らしいヨガを一人でも多くの人と一緒にやりたいと2017年よりフリーランスヨガインストラクターとして、東京都内、神奈川県を中心に活動の場を広げている。

 

<担当レッスン>

■「パワーヨガ」

アシュタンガヨガから派生したアメリカ生まれのパワーヨガ。呼吸と動きの連動を大切にしながらもティーチャーによって変化がある自由なスタイル。運動量の多さから美容効果もあり、呼吸と動きの連動による、メンタル調整にも効果があります。

 

■「夜のハタヨガ」

じっくり呼吸をしながら、体を温めます。お仕事などでは、動かさない体の部位を気持ち良くストレッチ。1日の終わりに全身を適度に動かし、体も心もリセットしましょう。

 

<資格等>

  • ケンハラクマ師事 アシュタンガヨガ初級指導者養成コース 修了
  • サントーシマ香師事 ムーンサイクルヨガ指導者養成コース 修了
  • オハナスマイル RYT200 修了
  • インサイドフローヨガ指導継続取得 指導実践者

 

  • ヨガフェスタ横浜2018 トライアルクラス担当
  • CW-X YOGA アンバサダー