エリナ

YARDは常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオです。 東京・千葉に5店舗あり、通常のヨガ・ピラティス以外にも話題のエアリアルヨガや日本初導入のヨガホイール等のレッスンもお楽しみ頂けます。

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加圧トレーニングスタジオ「fan's」
京都パーソナルトレーニングジム・京都スポーツクラブ「fan`s-PT」
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エリナ

エリナ

<プロフィール>

ショールームの受付マネージャーとして働く中で、忙しさにより不調に悩まされ、2008年にヨガに出会い、不調が軽減される。

義理の母の死をきっかけに、「健康に生きる」事を真剣に考えるようになり、ヨガインストラクターを目指す。

17年勤めていた会社を退職し、病気になりにくい心と体作りのサポートがしたいと思いヨガインストラクターになる。

体がほぐれると心もほぐれて、自分に優しく、人に優しくなれます。ヨガは心を穏やかに保つための練習法です。沢山の人が、「健康で幸せな日々が続きますように」と想いを込めたレッスンを心掛けています。

 

<担当レッスン>

■「ヴィンヤサフローヨガ」★(運動量:小)🔰

優しく動く事で爽快感を味わうクラス。

流れるような動きと呼吸で心の静けさを取り戻しリフレッシュしましょう。

体の硬さやポーズにこだわらずヨガを続けていく中で、心や体の変化を楽しみましょう。

 

 <資格等>

  • ベーシックヨガ TTC1 修了
  • 中医学ヨガ初級 修了
  • ハートオブヨガ集中講座 修了