EMI

お知らせ

YARDは常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオです。 東京・千葉に5店舗あり、通常のヨガ・ピラティス以外にも話題のエアリアルヨガや日本初導入のヨガホイール等のレッスンもお楽しみ頂けます。

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<プロフィール>

出産を経てピラティスの良さである姿勢、歪み、バランス、体幹強化等…に魅了され今に至ります。身体のトラブルも減り数段日常生活が過ごしやすいです。皆様にこの良さをお伝えし少しでもお役に立てれば幸いです。

 

<担当レッスン>

■「ビギナーベーシックピラティス」 

体幹の中の二つの重要関節である肩甲骨・股関節の動きを知り、本来あるべき可動域を広げていきながら体幹を強化します。居心地のよい身体と時間をご提供します。

 

<資格等>

  • YARDヨガホイール養成講座修了(SHU先生)