AYUMI

お知らせ

北千住、浅草蔵前、亀戸、清澄白河に4店舗ある常温ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD

AYUMI

AYUMI

＜プロフィール＞

関西生まれ関西育ち生粋の関西人。

進学も就職も流れに身を任せ受け身な人生でした。

ヨガを通して今まで自分と向き合うことや決断することから逃げていたことに気づき、30歳のときこれからは好きなことをしようと、インストラクターの道を選択。

知ること伝えることを楽しみながら、日々勉強中です。

＜担当レッスン＞

■「りらっくすヨガ」

ゆっくり動きながらもカラダが内側から温まっていくクラスです。

初心者やカラダが硬い方も無理なくポーズが実践できる様に軽減法を取り入れながらレッスンを進めていきます。

■「朝ヨガ」

呼吸で脳や体を徐々に目覚めさせ、コアを意識することで自分で自分の体温を上げていくことを目指します。胸を開く動きで体をほぐし 1日の始まりに最適な心身へと導くクラスです。

■「エアリアルヨガ」

■「ヨガホイール」

＜資格等＞