ARISA

お知らせ

YARDは常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオです。 東京・千葉に4店舗あり、通常のヨガ・ピラティス以外にも話題のエアリアルヨガや日本初導入のヨガホイール等のレッスンもお楽しみ頂けます。

ARISA

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<プロフィール>

元々体を動かすことが好きで、流行っていた”ヨガ“を興味本位で始めたのがきっかけです。やっていくうちに体の変化を感じたと共に、心の変化も感じる様になりました。

ヨガをしている時は、何もかも忘れてそれだけに集中が出来る。”無“になれる自分にとって大事な時間になっていきました。

どんどんヨガの魅力にはまり、追求したくなりました。1つずつしっかり学んで吸収した事を沢山の方にお伝え出来たらと思います。

 

<担当レッスン>

■「エアリアルヨガ」

布に身を委ねて呼吸と共にポーズをとっていきます。布を使う事で普段伸ばせない所をより伸ばしたり、布に体を委ねる事で体幹も鍛える事が出来ます。 柔軟性と筋力UP、レッスンを続ける事で色んなポーズが出来る喜びを感じて頂ければと思います。

 

<資格等>

  • 全米ヨガアライアンス認定講座200時間取得中(SHU先生)
  • YARDエアリアルヨガ養成講座修了(ユミ先生)
  • YMC全米ヨガアライアンス認定講座200時間修了(ハワイ留学)