YUUKO
お知らせ
YUUKO
＜プロフィール＞
美容師やアロマトリートメントの仕事から出産後ヨガを学び、インストラクターとして活動を開始。ヨーガ療法を学び、喜びや感謝が溢れる経験をし、心の変化を実感しヨガの奥深さを改めて認識しました。集中し、思考が止まる事で無意識に作り出すリミッターや心の癖を手放し新たな自分に出会えます。まずはあまり考えず、呼吸や体を感じて見ましょう。
＜担当レッスン＞
■「アクセプトヨガ」
ヨガをして、呼吸や体を感じることで初めて自分に気付く事もあります。あわただしい思考を沈め、こころ静かに、まるで大切な人をいたわるように自分をいたわり、受け入れていきましょう。体が硬い、やってみたかったけど難しそう等、不安な方も是非受けてみてください。
■「エアリアルヨガ」
■「ヨガホイール」
＜資格等＞
- JYIA1 級
- 全米ヨガアライアンス 認定講座 RYT200時間修了(SHU先生)
- 認定ヨーガ療法士
- YARDエアリアルヨガインストラクター養成講座修了(SHU先生）
- YARDヨガホールインストラクター養成講座修了(SHU先生）
- バレトン ソールシンセシス
- リンパケア
- MRT
- JAA アロマセラピスト
- NESTA JAPAN Diet&Beauty Specialist