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北千住、浅草蔵前、亀戸、清澄白河に4店舗ある常温ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD

《アーユルヴェーダWS 大好評》

2018 / 06 / 04  11:30

昨日開催された、アーユルヴェーダWS。

 

担当講師はMAMI先生♪

 

テーマはアーユルヴェーダで『自分に合ったヨガを知ろう』でした。

まずはドーシャ診断で自身の体質・タイプを知り、

それに合ったアサナ・食事の解説を、参加者のみなさん熱心に聞いていらっしゃいました。

また、講義後たくさんの質疑応答もあり、WSは大好評でした。

 

今回のアーユルヴェーダWSのエッセンスを普段の生活やヨガに取り入れる機会に

していただければと思います。 

 

参加者のみなさん、本当にありがとうございました!