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お知らせ

常温ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD

7月スケジュール予約開始予定(浅草・蔵前スタジオ)

2018 / 06 / 19  14:49

皆さん、こんにちは。YARD浅草・蔵前スタジオ スタッフのMAMIです。

7月のスケジュールが完成しました。

皆さんが待ちに待った、エアリアルヨガLV分けが開始となります!!

レベルは「エアリアルヨガLV1」「エアリアルヨガLV1.2」のお二つです。

エアリアルヨガLV1.2担当イントラクターMITSUE、KANA、ユミ、MAMIです。

MAMIはLV1.2担当ではありますが、月の1/3はLV1も行います。

レベル調整しながら、いろんな先生のエアリアルヨガを受けてみてください。

自らレベルの変化にも気づく事ができ、ステップアップできますよ^ ^

また、ホイールヨガレッスンが増えました★

地に足をついているので、エアリアルヨガ苦手という方はオススメです!

こちらも体の変化がレッスンの終わりに感じられます。

是非、通常ヨガ、ピラティスと併用し参加してみてください。

予約開始は17時です。スケジュールご確認上、今しばらくお待ちください。

7月レッスン予約開始!!(北千住スタジオ)

2018 / 06 / 19  10:58

 

★7月からエアリアルヨガのクラスレベル分けがされ、運動強度、ポーズ難易度の目安にして下さい。

 SHU先生  ⇒「LV.1」「LV.2」

 MITSUE先生⇒「LV.1&2」

 RYUKO先生、NAMIKI先生、KAORI先生、TOSY、MEG⇒「LV.1」となっております。

★毎週木曜日20:10~21:10の「ピラティス★」をERIKO先生が担当されます。(YASUYO先生お休みの為)

 ERIKO先生は、毎週金曜の10:00~の「ピラティス★」担当されておりますが、

 平日の午前中は仕事で参加できなかったという方、是非、この機会に参加してみて下さい!!

 

 

レッスン代行のお知らせ

2018 / 06 / 18  14:45
【北千住スタジオ 木曜日ピラティスレッスンをご予約の皆様へ】
いつもYARD北千住スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。
この度、急遽代行が出ましたのでお知らせ致します。
 
6月21日(木)、6月28日(木) 20:10~ ピラティス担当のYASUYO先生の体調不良により
誠に勝手ではありますが毎週金曜10:00~ピラティスを担当されていますERIKO先生での代行レッスンとなります。
YASUYO先生は、目の治療のため、8月末迄お休みをいただきまして治療に専念致します。
(9月復帰予定です。)
この期間、ERIKO先生が代行をさせて頂きますので、ご理解の程よろしくお願い致します。
ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

 

MANTRA & YOGA NIDRA ワークショップ開催

2018 / 06 / 06  17:00

いつもYARDスタジオをご利用頂きありがとうございます。

亀戸スタジオ日曜日830からマントラ&リラクゼーション」を担当している

YUKIHO先生によるマントラ&ヨーガニドラーワークショップが開催されます!

 

講義の前半では「マントラとは何か?」を1から座学で学びます。

そして意味を理解したうえで、短いマントラをみんなで合唱します。

みんなで唱えるので安心して下さい!気持ちよく声を出してみて下さいね。

 

後半では、陰ヨガで少し身体を動かし、ニドラーで各部位をボディスキャンするように、

“いま”のご自身の身体に意識を向けていきます。

最後は先生が唱えてくれる「マントラ」を聞きながら、シャバアサナで究極の休息を味わいます。

 

マントラが初めての方も、マントラが大好きという方も

みんなで楽しく、気持ち良く、音に込められた祈りに耳を傾けてみましょう

 

講義日程

・亀戸スタジオ

 2018716日(月・祝)1500〜1830

・北千住スタジオ

 2018721日(1630〜2000

〜ヨガリトリートin 長野〜

2018 / 06 / 05  16:00

皆さん

こんにちは。YARDスタッフMAMIです。

今年もASAMI先生とヨガリトリートを開催します。

先日視察に行って参りましたが、とても緑が濃く、空気が綺麗で帰って来たく無いぐらい癒される場所でした。

今回は7月14、15、16日(月)の2泊3日です。

アーユルヴェーダ座学やペアマッサージ、朝ヨガ、BBQと盛りだくさんのスケジュールになっております。

是非、7月の3連休はお友達誘って、自然の中で過ごす時間を作ってみてください⭐︎

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