ユミ

ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD

ユミ

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 <プロフィール>

ヨガインストラクターの他、司会・ナレーター・ラジオキャスターなど三足のわらじを履き活動中です。自分に限界を作らず良いエネルギーを感じたら本能で突き進むタイプなんだと思います。(笑)どの仕事もモットーは「わかりやすく伝えること」これまでの学びや経験を活かしながら、気持ち良く動くことは勿論ですが、将来の理想の身体作りもしっかり見据えて、楽しいレッスンにしていきたいです。

<担当レッスン> 

■「フローヨガ」

流れるように気持ち良く動くクラスです。運動量は多目ですが、意識する場所や筋肉をわかりやすく伝えますのでヨガ初心者の方も安心して受けて頂けます。チャレンジポーズに挑戦することで必要な筋量が徐々に増え、バランスの良い身体が自然と作られる元気になるためのヨガ。

 「エアリアルヨガ」

マットの上とは全く違う感覚でカラダの隅々までほぐしていきます。エアリアルヨガ特有の筋力も付いてきたら、自由自在に布を操りアクティブ要素も盛り込みます。心とカラダに溜まった疲れが自然と癒され笑顔でhappyになる時間へと導きます。

<資格等>

  • 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200時間修了( SHU先生 )
  • エアリアルヨガインストラクター養成講座修了(SHU先生)
  • リストラティブヨガTTC修了