SAORI

お知らせ

北千住、浅草蔵前、亀戸、清澄白河に4店舗ある常温ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD

SAORI

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<プロフィール>

自分の外見に捉われ、小顔矯正や美容整体ばかりしていた頃、受身では無く、身体を動かす事で歪まないように努力出来る事はなんだろうと考えていた時にヨガに出会いました。ヨガ実践中は外見ではなく、身体の内側の隅々まで集中する事ができ、たくさんの気づきがあります。内側から筋力のアップ、柔軟性のアップ、関節の可動域がどんどん広がっていく感じ。。。外見を気にするよりもこの内側の変化の方が心地良いと感じ、ヨガ業界に飛び込む決心がつきました。

 

<担当レッスン>

エアリアルヨガ

布を使う事で普段伸ばし難い所までしっかりと伸ばす事ができます。布を使う事でより体幹(バランス力)を意識する事ができます。レッスンではゆっくりと動きながら股関節や肩関節の可動域が広がる事を重点に置き、結果として血液やリンパの流れがスムーズになるようにしていきたいと思っています。また、エアリアルヨガはただ単純にぶら下がったり、上手に布とたわむれる事が出来るようになっていく楽しさもあります。レッスン中に皆さんから「楽しい!」「出来た!」と声が聞ける瞬間が教えていて凄く楽しいです!

 

<資格等>

  • YARDエアリアルヨガ養成講座修了(SHU先生)