MIYU

お知らせ

北千住、浅草蔵前、亀戸、清澄白河に4店舗ある常温ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD

MIYU

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 <プロフィール> 

ボディメイク、パーツボディメイクできるヨガレッスンが得意。ミスユニバースジャパン2018日本代表専属ボディメイクヨガ&食事指導トレーナーに就任。その人の骨格にあった世界基準の女性らしいからだ作りをお手伝いします。 ダイエットに関する食事アドバイスや、アスリート向けのフードアドバイスもおまかせください。また美容ドリンク『コンブチャクレンズ』や、美容サプリメントの美容コラム・ヘルシーレシピの執筆、ヨガ雑誌やトレーニング雑誌等のモデルとしても活躍中。

 <担当レッスン> 

■「スタイルアップヨガ」

レッスン名の通り、ヨガで、スタイルをアップさせます。ダイエットとスタイルアップに欠かせないのが、実は「筋肉」。筋肉を使いながら伸ばすことを繰り返し、流れるようにアーサナを していきます。意識をしてほしい体の部位や、使ってほしい筋肉など、伝えながら レッスンしていきます。確実に理想のボディを手にいれながら心も満たされ、内から健康美 を実感できるレッスンです。「痩せたい!」「無理はしたくない!」「今度こそ自分を変えたい!」そんな、皆様の思いをサポートいたしますので、是非ご参加をお待 ちしてます。初心者~経験者までどなたでもご参加いただける内容です。

■「ヨガホイール」

<資格等>

  • 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200時間修了( SHU先生 )
  • YARDヨガホイール養成講座修了 (SHU先生)
  • ナチュラルフードコーディネーター資格
  • 訪問介護員2級養成課程修了